Розкажу історію свого схуднення!
На лівому фото я плюс 8-10 кг.
В 25 років мої інтереси були смачно поїсти, сходити на вечірку с друзями та випити якийсь алкоголь. Саме тоді я підсіла на солодке і вже не могла контролювати порції. Почалися проблеми з шкірою, рихле тіло без спорту, а проблема вздуття була в мене ще зі школи.
Терпіти вже було нікуди, а робота лікарем в поліклініці викликала тільки біль у спині.
Я вирішила змінитися, але не просто сісти на дієту, а розібратися у базі. Оскільки я мала медичну освіту та володію англійським, почала вивчати харчування, вітаміни, мінерали та добавки і як все працює в комплексі. Для мене був важливий саме холестичний, цілісний підхід. Почала вивчати дієтологію у медичних школах, а не просто на курсах для фітнес тренерів. Я вирішила проблему взуття, закрепів та підняла рівень заліза та попрощалась з анемією.
За цей період я схудла на 8 кг без болю та дієт. Тоді я зрозуміла, що моя місія донести жінкам, що схуднення не повинно викликати біль та стражданння. Лишня вага це не просто естетика, фізичні проблеми з здоров'ям, які треба вирішувати через комплексне обстеження, аналізи, скарги, діагностику.
Саме тому, я запрошую тебе на консультацію!
Я розкажу, що означають ваші скарги і як корегуючи харчування можно не тільки схуднути, а й вилікувати хронічні захворювання.