Я всем рассказываю об анализах, питании, а сама имею дефицит железа). Пошла сдала ферритин, на фоне постоянной слабости после обеда. Доигралась. Результат показал 14.
Друзья, в столбике референтных значений норма - от 10, но нормальный уровень - от 40 до 110 нг/л.

От куда у меня анемия?
Я не ем мясо около 2 лет, хотя признаюсь частила, когда была в Италии. А это за прошлый год - почти 3 месяца. Менструальный цикл у меня 6-7 дней.

Но причина лежит в кишечнике. Он просто не усваивает железо из продуктов на фоне воспаления.

Чем опасен дефицит железа, кроме физических ощущений? Из-за дефицита железа сразу летит щитовидка.